Wie hält sich Halle Berry schön & fit?

Halle Berry Schönheitsgeheimnis verraten: Sie hält sich mit einem speziellen Trainingsplan und einer besonderen Ernährung fit und sieht so „10 Jahre jünger“ aus, findet ihre Trainerin.

Halle Berry ist sexy und sieht durchtrainiert aus – gezieltes Training & Ernährung hilft

Die Hollywood-Beauty, die am Dienstag, 14. August, ihren 46. Geburtstag feierte, präsentiert sich noch immer kaum gealtert und attraktiv, was sie mit dem gezielten Training bestimmter Körperbereiche und einer besonderen Ernährung erreicht.

„Wir versuchen, das loszuwerden, was sie nicht mag und gleichzeitig ihre weibliche Gestalt zu erhalten“

Das verriet ihre Trainerin Nat Bardonnet im Gespräch mit ‚Us Weekly‘ und fügt hinzu, dass das Training dabei vor allem darauf abzielt, Oberschenkel, Po und Bauchmuskeln in Form zu halten.

Halle Berry wirkt dem äußerlichen Älterwerden mit gezieltem Training entgegen

Um ein entsprechendes einstündiges Training an vier Tagen in der Woche realisieren zu können, bedient sich Halle Berryzusätzlich Eiweißdrinks und Energieriegeln. Um ihren Blutzucker hoch und ihren Stoffwechsel in Schwung zu halten, isst Berry fünf Mal am Tag, wobei für sie bevorzugt Salat, Fisch oder Suppe auf den Tisch kommen.

Nach Meinung Bardonnets ist der Körper des Stars ein inspirierendes Vorbild für junges Aussehen. „Halles Körper sieht mindestens zehn Jahre jünger aus“, gibt die Trainerin zu bedenken. „Sie ist eine Inspiration!“

Foto:
Flickr/Brava67/CC BY 2.0

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