Stressfrei laktose- und glutenfrei shoppen

Dank spezialisierter Onlone-Shops lässt es sich stressfrei laktose- und glutenfrei shoppen! Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten sind in Deutschland weit verbreitet. So leiden laut aktuellen Zahlen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zwischen 15 und 30 Prozent der Deutschen an Laktoseintoleranz, jeder 200. Erwachsene ist von Zöliakie, einer Unverträglichkeit gegenüber Gluten, das in vielen Getreidesorten vorkommt, betroffen.

Stressfrei zu laktosefrei –
So ersparen sich Allergiker die mühsame Suche nach den passenden Lebensmitteln

Auf einen Klick laktose- und glutenfrei

Leidtragende haben im Alltag mit vielen Problemen zu kämpfen, sie müssen sich diszipliniert ernähren und vor allem beim Lebensmitteleinkauf genau aufpassen.

“Bei Milchzuckerunverträglichkeit ist es nicht nur wichtig, Lebensmittel auf Laktose zu überprüfen, sondern auch die richtigen Alternativen zu finden, damit im Körper kein Nährstoffmangel entsteht”, erklärt Kerstin Fieweger, Ernährungsberaterin bei der Bünting Unternehmensgruppe, und ergänzt: “Auch bei Zöliakie müssen die Inhaltsstoffe der Produkte genau überprüft werden, was oft sehr mühsam und vor allem zeitraubend ist.”

Umfangreiche online Ernährungsberatung

Praktisch ist die zusätzliche Ernährungsberatung, die myTime.de bietet. Hier können sich Interessierte unter anderem über gesunde Ernährung, über Lebensmittelintoleranzen und Allergien informieren. Sie erhalten aber auch Tipps, wie sie laktose- und glutenhaltige Produkte erkennen können oder welche alternativen Calciumquellen es beispielsweise gibt. So lautet eine Empfehlung: “Trinkt Mineralwasser mit einem hohen Gehalt an Calcium (mehr als 150 mg pro Liter) und essen Sie calciumreiche Gemüsesorten wie Lauch, Brokkoli, Fenchel, Spinat und Grünkohl.”

“Bei Lebensmittelunverträglichkeiten müssen die Inhaltsstoffe der Produkte genau geprüft werden”, sagt Ernährungsberaterin Kerstin Fieweger. Per Mausklick kann das Sortiment nach laktose- oder glutenfreien Lebensmitteln gefiltert werden. Geliefert wird ab dem nächsten Tag. Passende Rezeptideen runden das Angebot ab.

Foto: djd/mytime.de

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