Zu viele Vitamine sind schädlich

Vor kurzer Zeit haben wir in diesem Artikel  über Vitamine und ihre Auswirkungen berichtet. Ein ausgewogener Vitaminhaushalt ist wichtig, aber dennoch sollte man sich nicht wahllos Vitamine zuführen, denn zu viel des Guten kann schädlich sein. Bei Vitamin-Überdosis drohen Organschäden! Nehmen wir beispielsweise das Vitamin A. Vitamin A steckt vor allem im Wintergemüse wie in Grünkohl, […]

Kleine Vitaminkunde

Im Winter genügend Vitamine zu sich zu nehmen, wird einem überall geraten. Aber wofür sind die einzelnen Vitamine nützlich? Wir haben eine kleine Übersicht zusammengestellt. Vitamine sind wichtig – aber Vorsicht ist geboten Gefährlich? Vitamine sind doch gesund?! (hier mehr zu den Gefahren rund um Vitaminen) Erstmal zu den positiven Punkten: Vitamin A steckt zum […]